Literatur review: analisis faktor-faktor yang memengaruhi kualitas tidur mahasiswa

Noor, Tajudin (2021) Literatur review: analisis faktor-faktor yang memengaruhi kualitas tidur mahasiswa. [["eprint_typename_tugasakhir" not defined]] (Unpublished)

Text Final Revisi KTI Tajudin Noor-dikonversi.pdf Restricted to Registered users only Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Latar Belakang: Tidur merupakan salah satu proses fisiologis penting pada manusia yang bertujuan untuk mempertahankan kesehatan dan melanjutkan fungsi bio-psiko-sosio dan budaya. Kelompok mahasiswa merupakan kelompok yang memiliki aktivitas yang cukup padat. Mahasiswa dapat mengalami gangguan pada siklus sirkadian akibat tekanan dari lingkungan akademik yang meningkat dengan kebiasaan seperti surfing internet, menonton televisi, serta kebiasaan mengonsumsi alkohol dan rokok. Durasi tidur yang terpenuhi dengan baik akan membawa manfaat positif bagi Kesehatan. Sebaliknya, kualitas tidur yang tidak dijaga akan mendatangkan efek negatif untuk tubuh. Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui faktor-faktor yang memengaruhi kualitas tidur mahasiswa. Metode Penelitian: Literature review menggunakan database pencarian Google Scholar dengan studi yang menggunakan desain cross sectional yang diterbitkan pada tahun 20172020. Jurnal diseleksi menggunakan PRISMA checklist yang meliputi judul, abstrak, teks lengkap dan metodologi untuk menilai kelayakan dari penelitian tersebut hingga diperoleh tiga jurnal yang akan digunakan dalam literature review. Hasil Penelitian: Seluruh faktor-faktor yang diteliti memiliki pengaruh terhadap kualitas tidur. Berdasarkan dari ketiga faktor, faktor stres emosional dan kecanduan smartphone memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kualitas tidur. Hal ini disebabkan karena kebiasaan mahasiswa yang berlarut-larut dalam penggunaan smartphone dan mekanisme koping yang buruk. Kesimpulan: Faktor-faktor yang memengaruhi kualitas tidur adalah aktivitas fisik, stres emosional dan kecanduan smartphone.

Actions (login required)

View Item