Studi literatur pemberian konseling gizi dan olahraga kardio lari santai (joging) terhadap penurunan berat badan remaja laki-laki overweight

Fajrianoor, Mohammad (2021) Studi literatur pemberian konseling gizi dan olahraga kardio lari santai (joging) terhadap penurunan berat badan remaja laki-laki overweight. Skripsi, PROGRAM STUDI SARJANA TERAPAN GIZI DAN DIETETIKA, POLTEKKES KEMENKES PALANGKA RAYA.

Text SKRIPSI LITERATUR MOHAMMAD FAJRIANOOR REVISI (1)-dikonversi.pdf Restricted to Registered users only Download (786kB) | Request a copy

Abstract

Latar belakang : status gizi lebih atauoverweight merupakan status gizi yang tidak seimbang akibat asupan gizi yang berlebihan sehingga menghasilkan ketidakseimbangan energi yang dapat menyebabkan gangguan kesehatanKegemukan terutama bagi laki-laki, sangat berbahaya. Jika garis pinggang, lingkar pinggang dan lingkar pinggul telah melampaui batas ukuran normal, merupakan petunjuk telah terjadi kelebihan berat badan. Seseorang yang tidak dapat mempertahankan berat badan normal sejak usia muda akan cenderung memiliki kadar kolesterol dan tekanan darah yang tinggi.Dengan pemberian konseling gizi dan olahraga kardio lari santai (joging) ini sangat baik dalam mengatur pola makan, mengenai asupan energi yang berlebih, melakukan aktifitas fisik untuk menurunkan berat badan pada remaja laki-laki overweight.

Tujuan : penelitian ini bertujuan mengumpulkan dan menganalisis hasil review jurnal yang berhubungan dengan pengaruh pemberian konseling gizi dan olahraga kardio lari santai (joging) terhadap penurunan berat badan remaja laki-laki.

Metode : desain yang digunakan adalah literature review. Kriteria jurnal yang digunakan adalah yang diterbitkan pada tahun 2016-2021.

Hasil : berdasarkan hasil artikel yang telah dikumpulkan didapatkan adanya pengaruh dalam pemberian konseling gizi dalam penurunan berat badan serta pemberian olahraga kardio lari santai (joging) dapat menurunkan berat badan pada remaja laki-laki overweight. Konseling gizi dilakukan dengan Frekuensi pemberian konseling gizi untuk individu yaitu 2×15 menit dalam 2 minggu dan pemberian olahraga kardio lari santai (joging) 3-4×seminggu dengan durasi sekali joging selama 20 menit. Kesimpulan: pemberian konseling gizi dan olahraga kardio lari santai (joging) ini berpengaruh dalam penurunan berat badan remaja laki-laki overweight.

Actions (login required)

View Item