Pengaruh aktivitas fisik senam hamil dan yoga terhadap kualitas tidur pada ibu hamil

Miranti, Natasya Aprilia (2021) Pengaruh aktivitas fisik senam hamil dan yoga terhadap kualitas tidur pada ibu hamil. Skripsi, PROGRAM STUDI SARJANA TERAPAN KEPERAWATAN, POLTEKKES KEMENKES PALANGKA RAYA.

Text Literature Review_Natasya Aprilia_Reg IV-dikonversi.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Latar Belakang : Faktor yang mempengaruhi kesehatan ibu hamil adalah kualitas tidur yang kurang. Gangguan tidur pada ibu hamil disebabkan oleh meningkatnya frekuensi berkemih, berat janin yang bertambah, sesak nafas dan nyeri punggung sehingga waktu istirahat terganggu. Untuk mengatasi keluhan tersebut diperlukan adanya aktivitas fisik pada ibu hamil berupa senam hamil dan yoga.

Tujuan Penelitian : Tujuan literature review ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam hamil dan yoga terhadap peningkatan durasi tidur pada ibu hamil.

Metode Penelitian : Penelitian ini menggunakan studi literatur yang ditelaah dari beberapa jurnal terkait dengan topik yang diambil. Jurnal yang digunakan untuk penelitian berjumlah 10 jurnal. Tahun penerbitan jurnal yang digunakan adalah tahun 2017-2020. Pencarian artikel menggunakan database Google Scholar dan Research Gate menggunakan desain Quasi-experimental. Pencarian artikel dilakukan pada bulan Januari-Februari 2021.

Hasil Penelitian : Berdasarkan 10 artikel penelitian yang dianalisis, aktivitas fisik senam hamil dan yoga berpengaruh terhadap kualitas tidur pada ibu hamil. Jenis pengukuran untuk mengukur kualitas tidur yang paling banyak digunakan adalah Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI).

Kesimpulan : Hasil literature review ini diharapkan dapat menjadi dasar dalam memberikan intervensi untuk meningkatkan pengetahuan ibu hamil tentang cara terbaik untuk mencegah dan menangani masalah gangguan tidur pada saat masa kehamilan.

Actions (login required)

View Item