Sulistyowati, Reny (2023) Booklet: Relaksasi Otot Progresif (Progressive Muscle Relaxation) Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Klien Hipertensi. [HAKI]
 | There is a more recent version of this item available. |
![[img]](http://repo.polkesraya.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text
Sertifikat HKI Reny 2023.pdf Download (2MB) |
|
Text
BOOKLET PMR utk hipertensi.pdf Download (1MB) |
Abstract
Latihan PMR dapat membantu mengurangi ketegangan otot, stres, menurunkan tekanan darah, meningkatkan toleransi terhadap aktifitas sehari-hari, meningkatkan imunitas sehingga status fungsional dan kualitas hidup meningkat (Smeltzer & Bare, 2002). Frekuensi latihan PMR yang disarankan adalah dua kali sehari selama 3 hari, masing-masing sesi ± 15 menit (Mashudi, 2011). Sebelum dilakukan latihan PMR, perlu dilakukan pengukuran tekanan darah mengingat kontraindikasi yang mungkin terjadi seperti cedera akut atau ketidaknyamanan muskuloskeletal dan penyakit jantung berat/akut (Fritz, 2005).
| Item Type: | HAKI |
|---|---|
| Subjects: | ?? 111008 ?? ?? 111009 ?? ?? 111010 ?? |
| Divisions: | ?? PER4 ?? |
| Depositing User: | Titi Novianty |
| Date Deposited: | 29 Mar 2023 04:37 |
| Last Modified: | 29 Mar 2023 04:37 |
| URI: | http://repo.polkesraya.ac.id/id/eprint/2713 |
Available Versions of this Item
- Booklet: Relaksasi Otot Progresif (Progressive Muscle Relaxation) Untuk Menurunkan Tekanan Darah Pada Klien Hipertensi. (deposited 29 Mar 2023 04:37) [Currently Displayed]
Actions (login required)
 |
View Item |
