pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap kualitas tidur pada lansia

Muttaqin, Ahmad Fauzan (2021) pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap kualitas tidur pada lansia. Skripsi, PROGRAM STUDI SARJANA TERAPAN KEPERAWATAN, POLTEKKES KEMENKES PALANGKA RAYA.

Text LITERATURE REVIEW FAUZAN.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Latar Belakang: Gangguan tidur merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh lansia. Kondisi ini membutuhkan perhatian yang serius. Terapi nonfarmakologis menjadi solusi untuk mengurangi efek samping bagi lansia dalam mengatasi masalah gangguan tidur. Salah satu metode alternatif bagi lansia untuk meningkatkan kualitas tidur adalah dengan cara terapi relaksasi otot progresif.
Tujuan Penelitian: Tujuan literature review ini adalah untuk mengetahui pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap kualitas tidur pada lansia.
Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan studi literatur yang ditelaah dari beberapa jurnal yang terkait dengan topik yang diambil. Jurnal yang digunakan untuk penelitian berjumlah 13 jurnal. Tahun penerbitan jurnal yang digunakan adalah tahun 2016-2021. Pencarian artikel menggunakan database Google Scholar, Research Gate dan Scilit menggunakan desain quasy experiment. Pencarian artikel dilakukan pada bulan Januari-Februari 2021.
Hasil Penelitian: Berdasarkan 13 artikel penelitian yang dianalisis, lansia yang mengalami penurunan kualitas tidur setelah diberikan relaksasi otot progresif mengalami peningkatan secara signifikan. Terdapat pengaruh antara sebelum dan sesudah diberikan relaksasi otot progresif terhadap kualitas tidur pada lansia. Usia dan jenis kelamin menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi kualitas tidur lansia. Jenis pengukuran kualitas tidur menggunakan kuesioner The Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI).
Kesimpulan: Hasil literature review ini diharapkan dapat menjadi dasar dalam memberikan intervensi terpadu untuk meningkatkan kualitas tidur pada lansia dengan menerapkan terapi relaksasi otot progresif.

Actions (login required)

View Item